¿Por qué debemos cuidar la alimentación de los niños?

14 mayo 2019
Comentarios 0
Categoría Antavilla
14 mayo 2019, Comentarios 0

Los escolares y adolescentes necesitan una buena dieta para crecer, desarrollarse y tener suficiente energía para estudiar y aprender.

Niños que comen poco, adolescentes que comen demasiado, niños que huyen de la comida saludable… Durante la infancia, la relación entre la comida y los más pequeños siempre es complicada y trae muchos dolores de cabeza a padres y profesores. Sin embargo, es en esta etapa cuando más se necesita una nutrición completa y saludable.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en España el 43% de los niños entre 6 y 9 años padecen obesidad o sobrepeso. Un dato que muestra la importancia de una buena alimentación tanto en el colegio como en casa con la familia.

Desde Antavilla School somos conscientes de la importancia de una alimentación adecuada en los niños y, por eso, somos un centro comprometido con una dieta sana y equilibrada. Nuestro empeño va más allá de la cocina y del comedor y se centra también en enseñar a los niños cómo es una buena alimentación y todos los beneficios que trae consigo.

Con actividades como la del Señor Bróckoli, donde los alumnos conocieron las aportaciones de esta verdura, se difunden entre los estudiantes las ventajas de la dieta mediterránea y se ayuda a la prevención de la obesidad infantil con la adquisición de hábitos provechosos y convenientes para la edad del alumno.

Pero, sin duda, el factor más importante es el menú diario. Nuestro Colegio tiene como objetivo primordial aprovechar todos los beneficios de la dieta mediterránea elaborando menús que aporten los nutrientes necesarios para nuestros alumnos. Respetando los aportes calóricos indicados y teniendo en cuenta las alergias de cada comensal, el menú se elabora diariamente en la cocina del Colegio asegurando de esta manera la máxima calidad y conservación de los nutrientes y vitaminas.

Antavilla School dispone de 3 comedores diferenciados por edad para atender correctamente las necesidades calóricas y alimenticias de cada uno de ellos. Además, nuestra dietista, Antima, supervisa todos los menús para que esté todo bajo control y elabora los menús alérgicos. 

Tres claves para que los niños se alimenten bien

Con todo lo anterior, la educación en alimentación resulta elemental para llevar a la práctica una correcta dieta en los más pequeños. Además, es de gran utilidad seguir los 3 consejos que los dietistas y expertos recomiendan llevar a cabo:

  1. Guiarse por la pirámide alimentaria
  2. Asegurarse de que comen 5 veces al día
  3. Preparar los alimentos de forma diversa y evitar aquellos más perjudiciales

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies